Monday Pranayama
Die Kunst des bewussten Atems - Pranayama in seiner traditionellen Form.
Beschreibung
Starte deine Woche mit einer bewussten Verbindung zu deinem Atem. Pranayama ist weit mehr als Atemübungen. In der traditionellen Yogalehre bildet die Arbeit mit dem Atem eine Brücke zwischen Körper und Geist und ist wesentlicher Bestandteil des ganzheitlichen Yogaweges. In dieser wöchentlichen Pranayama Session erwartet dich jede Woche ein neues Thema und eine andere Atemtechnik. Da jede Einheit in sich abgeschlossen ist, kannst du jederzeit einsteigen und ganz flexibel teilnehmen. Durch bewusstes Atmen stärkst du deine Körperwahrnehmung, beruhigst dein Nervensystem und findest zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance. Das erwartet dich: verschiedene Atemtechniken (Pranayama) Atembewusstsein entwickeln Entspannung und Regulation des Nervensystems mehr Energie und Fokus sanfte Achtsamkeitsübungen Abschlussentspannung (Savasana)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
1. Anmeldung & Buchung Mit deiner Buchung reservierst du verbindlich deinen Platz in der jeweiligen Yogastunde oder im Online-Programm. Du erhältst nach der Buchung eine automatische Bestätigung per E-Mail. 2. Zahlung Die Zahlung erfolgt direkt nach der Buchung des Angebots. Die Teilnahme wird erst nach vollständigem Zahlungseingang freigeschaltet. 3. Stornierung & Umbuchung Wir wissen, dass das Leben manchmal seine eigene Richtung hat. Bitte beachte dennoch folgende Rahmenbedingungen: Präsenz- und Online Yogastunden kostenfreie Stornierung bis 12 h vor Beginn bei kurzfristigeren Absagen (unter 12 Stunden) ist keine Rückerstattung möglich. du kannst deinen Platz gerne per E-Mail an uns umbuchen oder stornieren. 4. Abgesagte Yogastunden Sollte eine Stunde aus wichtigen Gründen unsererseits abgesagt werden müssen, erhältst du entweder: einen Ersatztermin oder eine vollständige Rückerstattung. 5. Gesundheit und Eigenverantwortung Bitte übe achtsam und in Selbstverantwortung. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, kläre vorher mit einer medizinischen Fachperson ab, ob Yoga für dich geeignet ist. Mit deiner Teilnahme bestätigst du, dass du auf eigene Verantwortung übst. 6. Kontakt Bei Fragen oder Anliegen kannst du dich gerne jederzeit bei uns melden. namaste@naturyogahof.at
Kontaktangaben
Würzberg 35, Haidershofen, Austria
06605607769
namaste@naturyogahof.at